원두커피 효능 파악하기

저는 평소에 향이 좋은 차를 상당히 즐기는 편입니다. 그래서 제가 앉아있는 책상 위에는 항상 국화차나 여러 종류의 허브차가 구비가 되어 있죠. 하지만 그래도 가장 자주 마시게 되는 것은 역시 원두커피가 아닐까 하는데 오늘도 멍하니 향을 즐기면서 마시다가 원두커피 효능에 대한 궁금증을 갖게 되었습니다. 그래서 관련 정보를 살펴봤더니 의외로 원두커피는 상당히 건강에 도움이 될 수 있는 식품이더군요. 그리고 이런 좋은 정보는 가능한 많은 분들과 공유를 하는 것이 좋을 것 같다는 생각이 들어서 이번에 구체적인 효과에 대한 정보를 엮어보려 하니 혹시 원두커피에 대한 정보를 필요로 하셨던 분들이라면 아래에 엮은 글을 살펴봐주시기 바랍니다! 우선은 졸음 방지와 집중력 향상에 도움이 됩니다. 이런 원두커피의 효과는 저..

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• · 2015. 9. 24.
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태음인에게 좋은 음식 살피세요!

한의학에서는 사상의학이라 해서 사람의 체질을 네 가지 형태로 분류한 뒤 각각의 체질에 잘 맞는 약물을 따로 처방하고 있는데 당연히 치료를 위한 목적이 아니라도 사상체질에 관한 정보를 알아둔다면 평소에 건강 관리를 하는데 도움이 될 수 있습니다. 그래서 이번에는 태음인에게 좋은 음식에 대한 정보를 엮어보려 하는데 개인의 체질이 태음인에게 가깝다고 생각하는 분들이라면 아래에 엮은 글을 읽어봐주시기 바랍니다! 불필요한 얘기들을 주절주절하는 것보다는 빨리 결론만 정리하는 것이 깔끔하겠죠? 그래서 어떤 식품이 좋은 선택인고 하니 지방질이 적고 자극성이 적으며 담백한 맛을 내는 종류들이 적합하다고 할 수 있습니다. 예컨대 미역, 다시마, 배추, 케일, 취나물, 가지, 토마토, 솔잎, 배, 감, 포도, 다래, 모과,..

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• · 2015. 9. 14.
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